ให้ของขวัญถูกใจตามเดือนเกิด

ใครทื่กำลังหาเลือกซื้อของขวัญเพื่อมอบให้ใครอยู่ล่ะก็ ลองดูสิว่าคนๆ นั้น เกิดเดือนไหน จะได้เลือกของขวัญให้ถูกใจผู้รับค่ะ
เกิดเดือนมกราคม
เครื่องประดับ: แหวนเงินมีลวดลายเล็กน้อย กำไลหรือสร้อยข้อมือแบบเรียบๆ ขนาดไม่ใหญ่นัก
ของขวัญถูกใจ: หนังสือ สมุดบันทึกเก่าๆ เทียนหอม ไฟแช็ก กล่องนาฬิกา กล่องบุหรี่ กล่องดนตรี ตะเกียง โคมไฟ นิตยสารต่างประเทศ เครื่องจักสาน ตุ๊กตาขนนุ่มๆ วิดีโอ-ซีดีหนังอาร์ต เพลงบลูส์ กรอบรูป ถึงเท้า แก้วน่ารักๆ น้ำหอมกลิ่นแมนๆ บัตรเครดิต
เกิดเดือนกุมภาพันธ์
เครื่องประดับ: เครื่องประดับดีไซน์แปลกๆ ไม่ซ้ำใคร
ของขวัญถูกใจ: ตุ๊กตาหุ่นจำลอง คริสตัล เทป-ซีดีเพลง เสื้อแจกเกตหนัง คอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊ค แก้วน้ำ เสื้อกล้าม พวงกุญแจแบบเก๋ๆ ของเล่นไฮเทค ชุดจาน-ชาม กางเกงเท่ๆ โทรศัพท์มือถือ สมุดโน้ตน่ารักๆ
เกิดเดือนมีนาคม
เครื่องประดับ: เครื่องเงิน เชือกถัก เครื่องประดับแนวศิลป์
ของขวัญถูกใจ: หนังสือการ์ตูน เครื่องกีฬา ของเล่นต่างๆ สี พู่กัน โคมไฟ รองเท้า เสื้อทีเชิ้ต หมอนใบโตๆ รถบังคับ หุ่นยนต์ ปฏิทินแบบอาร์ตๆ ศิลป์ๆ ไพ่ยิปซี เครื่องเสียงรุ่นล่าสุด เครื่องดนตรี
เกิดเดือนเมษายน
เครื่องประดับ: นาฬิกา พลอย เพชร แหวน แบบมีดีไซน์
ของขวัญถูกใจ: รองเท้า เสื้อแจ็กเกต กล้องถ่ายรูป เกมเพลย์สเตชั่น มีดพก ไฟแช็ก ปืน จักรยานเสือภูเขา หุ่นจำลองหน้ากากแปลกๆหลอนๆ ถ้วยกาแฟ เสื้อผ้า กางเกงยีนส์ โคมไฟ ของแต่งรถ เครื่องออกกำลังกาย เช็คเงินสด
เกิดเดือนพฤษภาคม
เครื่องประดับ: ต่างหู นาฬิกา แบบเรียบๆ
ของขวัญถูกใจ: คริสตัล เซรามิก ของแต่งบ้าน กระเป๋าแบบลุยๆ พรมเช็ดเท้า กระดิ่งลมแขวนเหนือหน้าต่าง ชุดเครื่องครัว งานจากเปลือกหอย งานประดิษฐ์ด้วยมือ เครื่องโกนหนวดไฟฟ้า น้ำหอม เข็มกลัดเนคไท เข็มขัด ตัวเลขในบัญชีธนาคาร
เกิดเดือนมิถุนายน
เครื่องประดับ: ชอบแหวนเป็นพิเศษ ชอบเครื่องประดับทุกชนิด
ของขวัญถูกใจ: กระดาษเขียนจดหมาย โทรศัพท์มือถือ หนังสือต่างประเทศ เครื่องบำรุงผม-ผิวกาย บัตรช็อปปิ้งฟรี เกมอักษรไขว้ น้ำหอม ซีดีหนัง-เพลง อัลบั้มภาพสติกเกอร์ ของน่ารักๆกุ๊กกิ๊กๆ ของแต่งห้อง เซรามิก เครื่องสำอาง บัตรเครดิต
เกิดเดือนกรกฎาคม
เครื่องประดับ: นาฬิกา จี้ แหวน แบบคลาสสิกไม่เน้นแฟชั่น
ของขวัญถูกใจ: ดอกไม้ ไวน์ งานเย็บปักถักร้อย งานปั้น ผ้ากันเปื้อน หนังสือตำรากับข้าว ชุดเครื่องแก้ว ต้นไม้-ดอกไม้ เสื้อผ้าแนวเก่าๆไม่ทันสมัย เครื่องมือทำสวน ปลาตู้ นกสวยๆ โปสการ์ด หนังสือ นาฬิกาแขวนผนัง กระเป๋า เช็คเงินสด
เกิดเดือนสิงหาคม
เครื่องประดับ: สร้อยคอ แหวนแบบเก๋ๆ แน้นแฟชั่น
ของขวัญถูกใจ: เสื้อผ้า กางเกงยีนส์ รองเท้า น้ำหอม ชุดเครื่องนอนเก๋ๆ ไฟแช็ก ครีมบำรุง เจลแต่งผม เนคไท นาฬิกาปลุก ซาวด์อะเบาท์ ถ้วยกาแฟ เครื่องออกกำลังกาย เทป-ซีดีเพลง
เกิดเดือนกันยายน
เครื่องประดับ: แหวน จี้ห้อยคอ แบบแปลกๆ ไม่ชอบใส่มากชิ้น
ของขวัญถูกใจ: ไวน์ แชมเปญ กระเป๋า-เป้ สมุดโน้ตน่ารัก ตุ๊กตา โคมไฟ อัลบั้มรูป กรอบรูป ภาพต่อจิ๊กซอว์ กระปุกออมสินเก๋ๆ อาหารธัญพืช
เกิดเดือนตุลาคม
เครื่องประดับ: นาฬิกาแบบคลาสสิกๆ นาฬิกาเก่าๆ
ของขวัญถูกใจ: น้ำหอม สูทเท่ๆ เตารีดไอน้ำ ภาพศิลปะ เกมต่างๆ โปสการ์ด อัลบั้มภาพ ถุงเท้า กล้องวิดีโอ ผ้าเช็ดตัว เครื่องกีฬา กล่องบุหรี่ นาฬิกาปลุก ปากกา สมุดบันทึก สี-พู่กัน หนังสือศิลปะ
เกิดเดือนพฤศจิกายน
เครื่องประดับ: ต่างหู สร้อยคอ กำไล สร้อยข้อเท้า
ของขวัญถูกใจ: ตำราโหราศาสตร์ ของแต่งบ้าน โคมไฟ เสื้อผ้าเก๋ๆเซ็กซี่ๆ กีตาร์ มีดพก ชุดว่ายน้ำ เทียนหอม ไม้กางเขน พระพุทธรูป ชุดชั้นใน โปสการ์ด เครื่องปั้นดินเผา
เกิดเดือนธันวาคม
เครื่องประดับ: นาฬิกา ไม่ค่อยเน้นเครื่องประดับ
ของขวัญถูกใจ: กางเกงขาสั้น เป้ กล้องถ่ายรูป กีตาร์ เครื่องดนตรีต่างๆ รองเท้าผ้าใบ เปลญวณ ดินสอ-ปากกา หนังสือจิตวิทยา หนังสือโป๊ หนังสือท่องเที่ยว เสื้อแนวเรียบๆ ไม่หวือหวา

ถั่วแดงรักษามดลูก-อาหารบำรุงช่องคลอด
สำหรับคุณผู้หญิงที่มักมีอาการปวดช่วงท้องน้อย ซึ่งอาจเกิดจากการมีเลือดคั่ง ความเย็นสะสมอยู่รอบ ๆ สะดือ รังไข่ และมดลูก วิธีเยียวยาอาการดังกล่าวนั้นส ามารถทำได้ง่าย ๆ
เรื่องราวดี ๆ ที่ กินดี นำมาฝากในวันนี้มีประโยชน์ เพียงนำถั่วแดง 500 กรัม บรรจุใส่ลงในถุงผ้าแล้วมัดปากถุงด้วยเชือกปอ ก่อนนำไปอบในไมโครเวฟระดับความร้อนปานกลางนาน 3-4 นาที

ก่อนนำถุงถั่วแดงไปประคบบริเวณท้องน้อย ให้คุณผู้หญิงใช้มือลูบไล้เบา ๆ ที่ผิวหนังซึ่งตรงกับรังไข่แล้วจึงประคบด้วยถุงถั่วแดง ก็จะสามารถบรรเทาอาการเลือดคั่ง ลดบวม และบรรเทาอาการอักเสบได้

สำหรับอาหารที่มีประโยชน์ช่วยรักษาอาการช่องคลอดอักเสบนั้น มีทั้งกระเทียมและกะหล่ำปลี มีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อโรคร้าย ส่วนหอมใหญ่กับผักกาดจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ขณะที่ผักกาดเกาหลีนั้นช่วยจัดการซ่อมแซมเยื่อบุผิว

ส้มและมะเขือเทศเป็นตัวเสริมวิตามิน แถมยังกระตุ้นการทำงานของเซลล์และชะลอความแก่ ผักดองและผงชูรสจะช่วยขจัดเชื้อยีสต์ที่ก่อให้เกิดโทษแก่ร่างกาย แต่ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ

และในทางตรงกันข้าม อาหารที่คุณผู้หญิงช่องคลอดอักเสบควรหลีกเลี่ยงนั้นคือ อาหารที่แปรรูปมาจากข้าวสาลี ขนมปัง เบียร์ ผลิตภัณฑ์จากนม ไอศกรีม มิลค์เชค และเนื้อสัตว์ เพราะจะทำให้อาการอักเสบทวีความรุนแรงขึ้น.
ผัก-ผลไม้หลากชนิดปั่นดื่มบำรุงสายตา
แม้จะมีส่วนผสมให้ต้องเตรียมมากถึง 17 ชนิด โปรดอย่าถอดใจ เพราะส่วนผสมทั้งหมดนั้นเมื่อนำมาปั่นผสมกันแล้วเสมือนเป็นการเติมสารอาหารที่มีคุณประโยชน์มากมายสู่ร่างกาย
โดยจะขอยกตัวอย่างสรรพคุณของส่วนผสมบางชนิด อย่าง เมล็ดแฟลกซ์ แหล่งรวมของกรดไขมันที่จำเป็นอย่าง โอเมกา 3 สารอาหารบำรุงสมอง ทั้งยังเสริมสร้างการทำงานของหัวใจ ลดระดับคอเลสเตอรอล เพิ่มความแข็งแกร่งของภูมิคุ้มกันร่างกาย

ส่วน แครอต อุดมไปด้วยสารอัลฟาและเบตาแคโรทีน สารต้านอนุมูลอิสระตัวการก่อมะเร็งร้าย แถมยังช่วยเสริมการทำงานของหัวใจ และระบบทางเดินหายใจให้มีประสิทธิภาพ และ บีตรูต เปี่ยมไปด้วยวิตามินบี1 บี2 และบี6 กรดโฟลิก แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม โซเดียม และสังกะสี ช่วยทำความสะอาดตับและลำไส้ส่วนล่าง ขับสารพิษ ฟอกเลือดและไต เพิ่มออกซิเจนให้กับเซลล์ได้มากถึง 400% สำหรับคุณผู้หญิงการรับประทานบีตรูตจะช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ

เครื่องดื่มแก้วนี้มีส่วนผสมที่จะต้องเตรียมตามสัดส่วนดังต่อไปนี้...

หัวบีตรูตขนาดกลาง 1 หัว

แครอต 2 หัว

ผักปวยเล้ง 1 ต้น

ข้าวโพด 1 ฝัก

มะเขือเทศ 2 ลูก

บลูเบอรี่ 1 ถ้วย

กีวี 2 ผล

องุ่นดำชนิดมีเมล็ด 2 ถ้วยครึ่ง

น้ำกลั่น 2 ถ้วยครึ่ง

เกลือทะเล 1 ช้อนชา

ผงขมิ้น 1 ช้อนชา

เกสรผึ้ง 2 ช้อนชา

เก๋ากี้ 3 ช้อนโต๊ะ

เมล็ดแฟลกซ์ 2 ช้อนชา

งาดำ 4 ช้อนชา

เมล็ดฟักทอง 1 ช้อนชา

เลซิทิน 2 ช้อนชา
ขั้นตอนการปรุงดื่ม

เริ่มจากการล้างส่วนผสมทั้งหมดให้สะอาด หั่นแครอตและมะเขือเทศเป็นชิ้น ส่วนข้าวโพดฝานเอาแต่เมล็ด ส่วนกีวีต้องปอกเปลือกก่อนหั่นเป็นชิ้น สำหรับบีตรูตต้องล้างให้หมดดิน กรณีที่ส่วนใดล้างดินไม่หมดให้ใช้มีดฝานออก จากนั้นเทน้ำกลั่นลงไปในโถปั่นใส่ผัก ผลไม้และส่วนผสมทุกชนิดลงปั่นพร้อมกันยกเว้นเลซิทิน ที่ให้เติมลงไปหลังจากส่วนผสมทุกอย่างถูกปั่นเป็นน้ำ เมื่อเติมเลซิทินแล้วให้ปั่นต่อไปอีก 10 วินาที ก็จะได้เครื่องดื่มบำรุงสายตาราว 6-7 แก้ว เฉลี่ยแบ่งให้ได้แก้วละ 250 ซีซี ควรดื่มให้หมดภายในวันเดียว ถ้าจะให้ดีผักและผลไม้ที่จะนำมาปรุงดื่มควรเป็นผักอินทรีย์ปลอดสารเคมี

อย่างไรก็ตาม ดร.อู๋ แนะนำให้เลือกใช้เครื่องปั่นที่มีความแรง 3.5 แรงม้า ขณะดื่มให้เคี้ยวกากน้ำผักและผลไม้ช้า ๆ 10 ครั้งก่อนกลืน ควรดื่มก่อนมื้ออาหาร 1 ชั่วโมง
เม็ดบัวแปะก้วยน้ำเต้าหู้ บำรุงหัวใจ
อาหารว่างเพื่อสุขภาพ เม็ดบัวแปะก้วยน้ำเต้าหู้ รสอร่อยมากคุณค่าสารอาหารช่วยบำรุงหัวใจ
บัว ได้รับการขนานนามว่าเป็น ราชินีแห่งไม้น้ำ พืชสารพัดประโยชน์ที่ผูกพันกับวิถีชีวิตคนไทยมาช้านาน เราปลูกบัวประดับบ้านหรือสถานที่ต่างๆ เพื่อความสวยงาม ใช้ดอกบัวไหว้พระ หรือแม้กระทั่งนำมาประกอบอาหาร ดังนั้น กินดี วันนี้มีเมนูอาหารว่างเพื่อสุขภาพอย่าง เม็ดบัวแปะก้วยน้ำเต้าหู้ รสอร่อยมากคุณค่าสารอาหารช่วยบำรุงหัวใจมาฝากกัน

สำหรับ เม็ดบัว พืชสมุนไพรที่ชาวจีนนิยมนำมารับประทาน เนื่องจากอุดมไปด้วยโปรตีนสูงเทียบเท่าถั่วเหลือง ลูกเดือย และข้าวฟ่าง ทั้งยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก มีสรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจ บำรุงเลือด บำรุงกำลัง ม้าม ไต และลำไส้ ช่วยให้ใจสงบ ทำให้นอนหลับได้ดี และช่วยในเรื่องความจำ

ที่สำคัญในเม็ดบัวยังมี ดีบัว แม้รสชาติจะขม แต่สารอัลคาลอยด์ (Alkaloids) หลายชนิดที่มีอยู่ในดีบัวมีฤทธิ์ต่อการขยายเส้นเลือดที่เลี้ยงหัวใจ ลดความดันโลหิต บำรุงสายตา หัวใจ ปอด ไต แก้อาการอสุจิหลั่งเร็วในชายสูงวัยที่อวัยวะเพศเสื่อม

เมนูเม็ดบัวแปะก้วยน้ำเต้าหู้ มีส่วนผสมให้ต้องเตรียมดังต่อไปนี้

เม็ดบัวต้มสุก 1 ถ้วย

นมถั่วเหลืองชนิดจืด 1 กล่อง

น้ำตาลกรวด 1 ช้อนโต๊ะ

แปะก้วยต้มน้ำตาล 1/4 ถ้วย
วิธีทำ
ส่วนขั้นตอนในการปรุงนั้นเริ่มจากต้มเม็ดบัวนาน 30 นาทีจนเปื่อย จึงนำไปปั่นพร้อมกับนมถั่วเหลืองพอหยาบให้มีลักษณะเป็นชิ้นเล็ก เคี้ยวกรุบ ๆ แล้วเทใส่หม้อ เมื่อตั้งไฟจนเดือดก็ให้เติมน้ำตาลกรวด คนให้ละลาย ตักใส่ชาม แต่งหน้าด้วยแปะก้วยต้มน้ำตาล หรือจะใส่แปะก้วยลงไปต้มกับเม็ดบัวด้วยก็ได้ และหากไม่ต้องการให้เม็ดบัวเป็นสีดำคล้ำ ไม่ควรปรุงอาหารในภาชนะที่ทำจากเหล็ก.
ข้อมูลโดย : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ , Updated: 22/12/2009
หวานอมเปรี้ยว ล้างพิษ ต้านมะเร็ง
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่แก้วนี้มีทีเด็ดช่วยล้างพิษ และอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวการก่อมะเร็ง
มีส่วนผสมจากผักและผลไม้ที่ต้องเตรียมเพียง 3 ชนิด ประกอบด้วย ลูกแพร์ กีวี และมะนาว เห็นเครื่องดื่มแก้วนี้มีส่วนผสมแค่น้อยนิด แต่ก็เปี่ยมไปด้วยสารอาหารมหัศจรรย์ให้ประโยชน์กับร่างกาย เริ่มจาก 'ลูกแพร์' เต็มไปด้วยวิตามินซี กรดโฟลิก ไนอาซิน แคลเซียม โพแทสเซียม และแมกนีเซียม พร้อมแร่ธาตุที่มีคุณสมบัติเป็นด่าง ลดคอเลสเตอรอล ชะล้างของเสียที่สะสมอยู่ในไต ทำความสะอาดไส้ตรง รักษาระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะที่ส่วนของผลลูกแพร์ มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ได้จากใยอาหาร กรดไฮดรอกซีซินนามิก และเส้นใยเพ็กตินช่วยขับโลหะหนักออกจากร่างกาย

ต่อด้วย 'กีวี' มาพร้อมวิตามินซี แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม และเบตาแคโรทีน ก็ยังมีสรรพคุณต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเซลล์และเนื้อเยื่อไม่ให้เสื่อมโทรมและเกิดโรคภัย

สุดท้ายกับ 'มะนาว' ผลกลมรสเปรี้ยว ให้วิตามินบี1 บี2 บี4 วิตามินซี คาร์โบรไฮเดรท โปรตีน และแร่ธาตุ ช่วยขับของเสียอย่างเสมหะ และพยาธิออกจากร่างกาย แล้วยังช่วยแก้ไอ เลือดออกตามไรฟัน เหงือกบวม แก้วิงเวียนศีรษะ เห็นแจ้งกับสรรพคุณช่วยต้านมะเร็งอย่างดีเยี่ยมกันแล้ว ก็ต้องเตรียมส่วนผสมให้ได้สัดส่วน ต่อไปนี้...

ลูกแพร์สุกเต็มที่ 2 ถ้วย

กีวี 1 ถ้วย

มะนาว 1 ถ้วย

ลงมือปรุง โดยเริ่มจากปอกเปลือกกีวีทั้งผล จากนั้นให้ฝานเนื้อกีวีออกเป็นแว่น ๆ ส่วนลูกแพร์ หั่นเป็นชิ้นพอหยาบ แล้วนำกีวีกับลูกแพร์ไปสกัดเอาแต่น้ำด้วยเครื่องสกัดน้ำผัก-ผลไม้ อย่าลืมคั้นน้ำมะนาวเพื่อใช้น้ำ ได้ส่วนผสมที่ต้องการแล้วจึงนำมาผสมคนให้เข้ากัน ดื่มได้ทันที หรือถ้าจะให้ดีเติมน้ำแข็งเพิ่มความสดชื่นก็ยังได้ ปรุงดื่มเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งได้ดีนักแล.

ออกกำลังกาย

ออกกำลังกายตามกร๊ปเลือด
เลือดกรุ๊ปเอ ควรออกกำลังกายแบบช้า ๆ ออกแรงไม่มาก เช่น โยคะ ไท้เก๊ก ชี่กง เพราะมีโครงกระดูกเล็ก หักง่าย สืบเนื่องจากอาหารที่เหมาะสมของคนเลือดกรุ๊ปเอ คือ อาหารประเภทมังสวิรัติ หรือรับประทานเนื้อสัตว์เพียงเล็กน้อย
เลือดกรุ๊ปบี ที่รับประทานอาหารทั้งผักทั้งเนื้อสัตว์ได้ในสัดส่วนที่เท่ากัน จึงมีความว่องไว ให้ออกกำลังกายอย่างสมดุล ไม่หักโหมหรือเชื่องช้าเกินไป เช่น ว่ายน้ำ เดินเร็ว วิ่งเหยาะๆ กอล์ฟ ปิงปอง
เลือดกรุ๊ปเอบี เปรียบเสมือนส่วนผสมของกรุ๊ปเอและบี ให้สังเกตตนเองว่ามักเลือกรับประทานอาหารของกรุ๊ปเอ หรือกรุ๊ปบีมากกว่ากัน เมื่อทราบแล้วก็ให้ออกกำลังกายตามลักษณะของเลือดกรุ๊ปนั้น แต่ก็ควรเพิ่มการออกกำลังกายในแบบที่เหมาะกับเลือดอีกกรุ๊ปด้วย เช่น มักรับประทานผักและผลไม้อย่างคนเลือดกรุ๊ปเอ ก็ให้ออกกำลังกายแบบช้า ๆ เป็นหลัก และเสริมด้วยการออกกำลังกายของคนเลือดกรุ๊ปบีบ้าง
เลือดกรุ๊ปโอ เหมาะสมกับการออกกำลังกายชนิดที่ต้องออกแรงมาก เช่น ฟุตบอล บาสเกตบอล วิ่งทางไกล ชกมวย เนื่องจากสภาพร่างกายสามารถบริโภคเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูงและผักได้ในปริมาณมาก ทำให้มีโครงกระดูกที่แข็งแรง กล้ามเนื้อกระชับแน่น
ไม่ว่าคุณจะมีเลือดอยู่ในกรุ๊ปใด ต้องไม่ลืมการเดินเร็ว 10 นาที หลังจากออกกำลังกายตามกรุ๊ปเลือดทุกครั้ง นอกจากนี้ยังควรออกมายืดเส้นยืดสายเคลื่อนไหวร่างกายให้ผิวหนังถูกแสงแดดราว 20 - 30 นาที ในช่วงเวลา 11.00 - 14.00 น. เพราะในช่วงเวลาดังกล่าวมีรังสียูวีในระดับเข้มข้น ช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินดี 3 เพื่อช่วยลำเลียงแคลเซียมและแร่ธาตุต่าง ๆ ไปยังกระดูก โดยไม่ต้องกังวลว่าจะเป็นมะเร็งผิวหนัง หากไม่ได้ออกมารับแสงแดดด้วยการนอนอาบแดดอยู่เฉย ๆ กับที่ซึ่งเป็นอันตรายต่อผิวหนัง
10 ท่ากระชับสัดส่วนสวย
สาว ๆ วัยทำงานที่รู้สึกว่าตัวเองคือมนุษย์เงินเดือน ต่างก็ทุ่มเทเวลาให้กับการทำงาน หลังเลิกงานก็ตรงกลับบ้าน และเลือกที่จะดูแลตนเองเพียงแค่ควบคุมอาหารการกิน ดูแลผิวพรรณ และนอนหลับพักผ่อน เพราะหลายคนรู้สึกเหนื่อยเกินกว่าจะไปออกกำลังกายได้อย่างสม่ำเสมอและอาจจะต้องทนเมื่อยล้ากล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ เพราะฉะนั้น ลองหันมาออกกำลังกายในท่าง่าย ๆ ทำได้ที่บ้านทั้ง 10 ท่า ต่อไปนี้...
1.บริหารต้นขาและสะโพก ด้วยการนอนตะแคงข้าง ยกขาข้างหนึ่งขึ้น-ลง และสลับทำอีกข้าง
2.บริหารหน้าท้องและต้นขา ให้นอนหงาย ชันเข่าขึ้น ก่อนยกศีรษะไปทางด้านขวาพร้อมยกขาขวา หากยกศีรษะไปทางด้านซ้าย ก็ให้ยกขาซ้าย
3.บริหารช่วงเอว ยืนตรงแยกขาทั้งสองข้างห่างพอประมาณ จากนั้นยกแขนให้มือทั้งสองข้างประสานกันโดยหงายฝ่ามือออก และเอียงตัวไปด้านข้างสลับกันไปมา
4.บริหารแผ่นหลัง ช่วงหน้าอก และต้นขา ยกแขน และขาทั้งสองข้างขึ้น-ลงพร้อม ๆ กัน
5.บริหารต้นขา และหน้าท้อง ให้นอนราบ วางแขนสองสองข้างแนบลำตัว ยกขาทั้งสองข้างขึ้น-ลง
6.บริหารหน้าขา นอนราบกับพื้น แขนสองข้างวางแนบลำตัว ยกขาเตะสลับ สองจังหวะ
7.บริหารต้นขา ยืนตรง แยกปลายเท้าห่างพอสมควร มือสองข้างจับช่วงเอว แล้วยอตัวขึ้น-ลง
8.บริหารคอ ยืนตรง แขนแนวลำตัว หันศีรษะและลำตัวไปด้านซ้ายสลับขวา
9.บริหารสะโพก ให้คว่ำหน้าลงพื้น ชันศอกและเข่า ยกขาเหยียดตรงออกนอกลำตัวไปทางด้านหลังสลับขาซ้าย-ขวา
10.บริหารต้นขาและสะโพก ด้วยการนอนราบลงกับพื้น วางแขนชิดลำตัว ยกขาทั้งสองข้างพร้อมกันในลักษณะงอเข่า พยามให้หน้าขาชิดถึงบริเวณหน้าท้อง
บริหารร่างกายด้วยท่าข้างต้นเป็นประจำ จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อ แถมยังช่วยกระชับสัดส่วนได้ดี เหมาะกับสาว ๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายอย่างจริงจัง ...วันนี้ กลับถึงบ้านแล้วลองทำดู

สถานที่ท่องเที่ยว น้ำตกทีลอซู

น้ำตกทีลอซู อ. อุ้มผาง จ. ตาก
น้ำตกทีลอซ ูเกิดจากลำห้วยกล้อท้อไหลมาจากผืนป่าบริเวณทิศตะวัตตกติดชายเแดนพม่า ลำน้ำทั้งสายตกลงจากหน้าผาสูงกลางป่าทึบของป่าทุ่งใหญ่ในเขตพื้นที่อำเภออุ้มผาง จังหวัดตาก เป็นน้ำตกที่ยิ่งใหญ่มีชื่อว่า น้ำตก ทีลอซู มีความสูงประมาณ 300 เมตร เมื่อภาพความสวยงามและยิ่งใหญ่ของน้ำตกทีลอซูปรากฎสู่สายตาแก่นักท่องเที่ยวจึงทำให้ชื่อเสียงของทีลอซูโด่งดังในเวลาอันรวดเร็ว ผู้คนมากมายต่างได้ยินเรื่องราวความยิ่งใหญ่ของน้ำตกทีลอซู ที่ผ่านมานักท่องเที่ยวมากมายได้เข้าไปสัมผัสแล้วกลับมาบอกเล่าถึงความสวยงาม แต่เป็นที่น่าเสียดายที่น้ำตกทีลอซูที่เคยยิ่งในใหญ่ครั้งนั้นหดหายไปบ้างเนื่องจากเกิดหน้าผาถล่มเพราะฝนตกหนักติดต่อกันเป็นเวลาหลายวัน ปริมาณน้ำมีมาก หน้าผารับน้ำหนักไม่ไหวจึงถล่มพังลงมา นั่นเป็นเวลาที่ผ่านมานานแล้ว ถึงแม้หน้าผาน้ำตกจะถล่มไปแล้วถึงสองครั้งแต่ความสวยงามของที่ลอซูที่ยังหลงเหลืออยู่ก็ยังสวยงามเกินพอที่นักท่องเที่ยวจะได้เข้าไปสัมผัสสักครั้งในชีวิต
ปัจจุบัน น้ำตก ทีลอซู อยู่ในพื้นที่การดูแลของเขตรักษาพันธุ์ป่าอุ้มผาง น้ำตกทีลอซูไม่ใช่อุทยานแห่งชาติ เป็นเพียงเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าซึ่งมีกฎระเบียบการเข้าไปในพื้นที่เคร่งครัด จุดประสงค์เพื่อปกป้องป่าไว้ไม่ให้ถูกทำลายจากการเข้าไปของมนุษย์
แต่ก่อนนั้นการเดินทางเข้าไปยากลำบาก ต้องล่องแพไม้ไผ่เข้าไปจนถึงจุดหนึ่งซึ่งต้องขึ้นบกและเดินเท้าเข้าไปด้วยความยากลำบาก ต่อมาเริ่มมีถนนดินตัดเข้าไปยังเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าฯ แต่เส้นทางก็เพียงถนนดิน เมื่อถึงฤดูฝนถนนก็จะชำรุดเสียหายยากต่อการเดินทาง ปัจจุบันความยากลำบากของการเดินทางเข้าน้ำตกทีลอซูกลายเป็นตำนานเพราะเมื่อปี พ.ศ. 2546 มีการปรับปรุงเส้นทางใหญ่ ทำเป็นถนนลูกรังอัดแน่นอย่างดีมิใช่เส้นทางที่มีแต่หล่มโคลนเหมือนแต่ก่อน ถึงแม้ถนนดีเดินทางเข้าไปง่ายแต่ความเป็นธรรมชาติยังคงถูกรักษาไว้ด้วยกฎระเบียบที่เคร่งครัด ถนนเข้าน้ำตกทีลอซูจะถูกปิดในช่วงฤดูฝนและจะเปิดให้เข้าอีกครั้งในเดือนพฤศจิกายน การเข้าไปชมน้ำตกไม่สามารถนำอาหาร ขนม และขวดน้ำเข้าไปได้ ทุกสิ่งทุกอย่างที่นำติดตัวไปจะต้องฝากไว้ที่จุดตรวจ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้น้ำตกทีลอซูยังคงสะอาดปราศจากขยะ การเดินทางจากอุ้มผางสู่ ทีลอซู
การล่องแพยังเป็นการเดินทางที่เป็นอมตะสำหรับการเดินทางในช่วงฤดูฝน ตั้งแต่เริ่มฤดูฝนไปจนถึง 1 พฤศจิกายน เส้นทางเข้าทีลอซูถูกปิด การเดินทางเดียวที่ทำได้คือการล่องแพ แต่ก่อนใช้แพไม้ไผ่แต่ในปัจจุบันเปลี่ยนมาใช้เรือยางลำใหญ่ปลอดภัยกว่าและยังเป็นการอนุรักษ์ จากตัวเมืองอุ้มผางจะต้องลงเรือยางล่องมาตามลำน้ำแม่กลอง ผ่านบ่อน้ำร้อนและแก่งต่างๆ ตลอดเส้นทางที่ล่องเรือผ่านมีทัศนียภาพที่สวยงามและยังคงเป็นธรรมชาติมากๆ เมื่อล่องมาถึงครึ่งทางนักท่องเที่ยวก็จะได้เห็นความสวยงามของน้ำตกทีลอจ่อที่ตกลงมาจากหน้าผาสูงลงสู่ลำน้ำแม่กลอง ถัดจากนั้นมาไม่ไกลก็จะผ่านน้ำตกสายรุ้ง หากเดินทางไปในช่วงเวลาที่เหมาะสมก็จะเห็นรุ้งกินน้ำที่เกิดจากแสงที่ตกกระทบกับละลองน้ำของสายน้ำตก นอกจากนี้ยังมีน้ำตกริมทางให้ได้หยุดแวะเล่นน้ำกันอีกด้วย ระยะเวลาสำหรับการล่องเรือยางประมาณ 3-4 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับความแรงของกระแสน้ำในแต่ละช่วงเวลา เมื่อขึ้นจากเรือยางจะต้องเดินเท้าต่อไปยังจุดกางเต็นท์พักแรมที่เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าอุ้มผางอีกประมาณ 10 กิโลเมตร ประมาณ 1 กิโลเมตรแรกเป็นเส้นทางเดินผ่านป่า ช่วงที่เหลือเป็นถนนลูกรังอัดแน่น สภาพเส้นทางมีขึ้นเนินเป็นบางช่วงโดยเฉพาะช่วงแรกๆ จะเป็นการเดินขึ้นเนินเป็นส่วนใหญ่ ช่วงกลางและท้ายจะเป็นทางลงเนิน วันถัดมาจึงจะได้ชื่นชมกับความงามของน้ำตกทีลอซู ตอนเดินทางกลับก็จะต้องเดินย้อนกลับมาตามเส้นทางเดิมเพื่อกลับมาลงเรือยางล่องต่อไปยังจุดที่ลำน้ำบรรจบกับถนน แล้วขึ้นรถกลับสู่รีสอร์ที่พัก
สำหรับการเดินทางในช่วงเวลาที่ถนนเปิดให้รถเข้าจะมีการเดินทางเป็น 2 แบบ ส่วนใหญ่จะนิยมล่องเรือยางไปยังจุดที่ขึ้นบก จากนั้นก็ขึ้นรถต่อไปยังจุดกางเต็นท์ ขากลับก็นั่งรถกลับตรงไปยังรีสอร์ที่พักในตัวเมืองอุ้มผาง สบายๆ ไม่ต้องเดิน แต่ช่วงเวลานั้นจะมีนักท่องเที่ยวมากในช่วงวันหยุดโดยเฉพาะวันหยุดเทศกาล ถ้าหากไปในช่วงเวลาดังกล่าวก็ต้องยอมรับสภาพว่าบรรยากาศของการแค้มปิ้งพักแรมไม่ค่อยดีเท่าไร
อีกแบบหนึ่งสำหรับผู้มีเวลาน้อยและนิยมประหยัด คือการขับรถรวดเดียวจากตัวเมืองอุ้มผางไปยังจุดกางเต็นท์ จากนั้นเดินเท้าเข้าไปเที่ยวน้ำตกแล้วขับรถกลับ
ถึงแม้ช่วงเวลานั้นเส้นทางจะเปิด นักท่องเที่ยวสามารถนั่งรถเข้าไปได้แต่การล่องเรือยางเป็นการเดินทางที่นักท่องเที่ยวให้ความนิยมมากที่สุดเกือบ 99% ทั้งนี้เพราะการล่องเรือยางเป็นรสชาติของการเดินทางไปน้ำตกทีลอซู เหมือนการเดินทางในรุ่นแรกเริ่ม และนักท่องเที่ยวยังได้สัมผัสกับธรรมชาติที่สวยงามของบรรยากาศป่าเขาริมทาง เป็นการเดินทางที่คุ้มค่า
อธิบายการเดินทางอ่านแล้วงง ดูแผนที่ประกอบแล้วหาย งง เริ่มจากอุ้มผาง ลงเรือยางที่จุดสีส้ม ล่องมาตามลำน้ำแม่กลองสีฟ้า ขึ้นจากเรือยางเดินเท้าผ่านป่าตัดขึ้นถนนลูกรังสีน้ำตาล เดินไปยังยังจุดกางเต็นท์จุดสีน้ำเงิน นอนที่จุดสีน้ำเงิน ตอนเช้าเดินเท้าต่อไปยังน้ำตกทีลอซูสีส้ม
ระยะเวลาที่เหมาะกับการเที่ยวน้ำตกทีลอซู
โปรแกรม 3 วัน 2 คืน เป็นโปรแกรมที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่พอมีเวลา คืนแรกนอนเต็นท์ที่หน่วยฯ ทีลอซู เช้ารุ่งขึ้นเดินเข้าไปชมน้ำตก แล้วเดินทางกลับรีสอร์ท คืนที่ 2 นอนรีสอร์ทสบายๆ มีน้ำอุ่น เช้าวันรุ่งขึ้นไปชมทะเลหมอกที่ดอยหัวหมด
โปรแกรม 2 วัน 1 คืน เป็นโปรแกรมที่เที่ยวได้อย่างประทับใจในเวลาที่จำกัด คืนแรกนอนที่น้ำตก เช้าเข้าไปชมน้ำตก แล้วเดินทางกลับรีสอร์ท รับประทานอาหารค่ำเสร็จขึ้นรถเดินทางกลับ ถึงกรุงเทพฯ 05.00 น.
ไปน้ำตกทีลอซูช่วงไหนดี เดือนไหนสวยสุด
เป็นคำถามที่ถามกันเข้ามามาก ไม่รู้จะตอบยังไง ลองชมภาพทริปจริงๆ ดีกว่า เราไปบ่อยไปตั้งแต่น้ำขุ่นยันน้ำใส ตั้งแต่น้ำเยอะจนน้ำแห้ง ไปตั้งแต่ไม่ค่อยมีคนจนมีแต่คนเต็มน้ำตก แต่ก็ชอบทุกครั้งที่ไป บางครั้งน้ำตกมีน้ำน้อยหน่อยแต่มีบรรยากาศอย่างอื่นมาทดแทน สรุปคร่าวๆ ดังนี้
ไปช่วงต้นฝนดี มิ.ย. - ก.ค. สภาพเส้นทางที่ล่องเรือยางสวยมาก ต้นไม้เพิ่งออกใบใหม่สีเขียวสดป่าสวย น้ำตกพองาม
ไปช่วงกลางฝนก็ดี ส.ค. - ต.ค. น้ำเยอะดี น้ำตกเต็มหน้าผา แต่ต้องเดินเข้าไป คนก็ไม่ค่อยมีเพราะไม่อยากเดิน
ไปช่วงหมดฝนก็ดี พ.ย. - ธ.ค. สบายๆ ไม่ต้องเดิน นั่งรถถึงจุดพักแรม คนเยอะแต่น้ำเริ่มลดลง
ไปช่วงหนาวจนถึงแล้วก็ดี ม.ค. - เม.ย. คือว่าน้ำใสดี คนก็น้อย น้ำก็น้อย
จะไปยังไงดี ไปกันเอง ไปกับทัวร์
ไปกันเอง โดยรถทัวร์ ไปลงที่แม่สอด จากแม่สอดนั่งรถสองแถวไปลงอุ้มผาง 4 ชม. ถึงอุ้มผาง ติดต่อเช่าเรือยาง หรือติดต่อซื้อแพจเก็จทัวร์ท้องถิ่นเที่ยวทีลอซู
ไปกันเอง โดยซื้อแพจเก็จทัวร์เริ่มที่แม่สอด ไปถึงแม่สอดทางทัวร์จะเอารถมารับไปยังอุ้มผาง
ไปเองเป็นหมู่คณะ เช่ารถตู้วิ่งตรงไปยังอุ้มผาง ถึงอุ้มผางติดต่อเช่าเรือยาง หรือติดต่อซื้อแพจเก็จทัวร์ท้องถิ่นเที่ยวทีลอซู
ไปกับทัวร์ ขึ้นรถตู้จากจุดนัดหมาย นั่งหลับสบายไม่ต้องคิดอะไรมาก ส่งถึงประตู้ห้องพักรีสอร์ท ล้างหน้า ทานข้าว ลงเรือ พาไปเที่ยวตามโปรแกรม
การเดินทางไปอุ้มผาง
จากกรุงเทพฯ วิ่งไปตามเส้นทางถนนสายเอเซีย มุ่งสู่ตาก แต่ยังไม่ถึงตากเจอแยกซ้ายไปแม่สอด เลี้ยวซ้ายไปตามทางหลวงหมายเลข 105 ไปจนถึงตัวเมืองแม่สอดให้แยกซ้ายไปอุ้มผาง ตามทางหลวงหมายเลข 1090 สุดทางสาย 1090 ที่อุ้มผาง
คำแนะนำ - เส้นทางจากแม่สอดไปอุ้มผาง เป็นเส้นทางลอยฟ้า ระยะทาง 169 กม. มีโค้ง 1219 โค้ง เมื่อเปรียบเทียบกับเส้นทางแม่ฮ่องสอน 349 กม. 1800 โค้ง จะเห็นว่าสายอุ้มผางไม่ธรรมดา เป็นเส้นทางที่น่ากลัว ดังนั้นรถตู้ที่เช่าไปจะต้องไว้ใจได้ ต้องชำนาญเส้นทาง, ฝีมือการขับรถดี ต้องไม่หลับในแม้แต่เสี้ยววินาที และสภาพรถต้องพร้อม สำหรับผู้โดยสารขาไปไม่มีปัญหาเรื่องเมารถเพราะหลับกันหมด ขากลับเมาแน่ไม่มากก็น้อยดังนั้นควรเตรียมยาแก้เมารถชนิดที่รับประทานแล้วไม่เบลอไปด้วยก็จะดี
สอบถามข้อมูลท่องเที่ยวทั่วไป โทร 1672
สถานที่ท่องเที่ยวใกล้ๆ กับน้ำตกทีลอซู
น้ำตกทีลอเล เป็นน้ำตกจากลำธารที่ไหนลงแม่น้ำที่นักท่องเที่ยวจะต้องเรือผ่านมา สวยงามแปลกตา ว่างๆ เขียน
ดอยหัวหมด เป็นจุดชมวิวที่อยู่ห่างจากตัวเมืองอุ้มผางประมาณ 10 กิโลเมตร ดอยหัวหมด

ถ้ำตะโค๊ะบิ เป็นถ้ำขนาดใหญ่ ว่างๆ จะลงรายละเอียดให้ชมกัน
น้ำตกพาเจริญ เป็นน้ำตกที่มีจำนวนชั้นมากที่สุดของไทย มีถึง 97 ชั้น ไหลลดหลั่นกันสวยงาม

ประวัติต๊กตาน้องบลายธ์

ประวัติตุ๊กตาบลายธ์
ประวัติตุ๊กตาบลายธ์ Blythe Doll คือ ตุ๊กตาวินเทจ (ตุ๊กตาเก่าแก่โบราณ ) ชนิดหนึ่งเลยทีเดียวในบรรดา ตุ๊กตาสะสมที่มีอยู่มากมาย หากจะย้อน ประวัติตุ๊กตาบลายธ์ นั้นต้องย้อนกลับไปที่อเมริกา หลักฐาน ประวัติของตุ๊กตาบลายธ์ อยู่ที่นั่นครับ บลายธ์ถูกออกแบบขึ้นที่โรงงานทำของเล่นของ เค็นเนอร์ Kenner โรงงานผลิตของเล่นในอเมริกา
(ปัจจุบัน คือ Hasbro ) ทำการออกแบบและผลิตในปี พ.ศ.2515 (1972) เอกลักษณ์พิเศษของตุ๊กตาบลายธ์ คือ ตุ๊กตาหัวใหญ่ ตัวเล็ก ตาโต ขนตาเด้ง ที่สามารถเปลี่ยนเสื้อผ้า คอนแทคเลนส์ ใส่วิกผม ทำผม แต่งหน้า ที่สำคัญสามารถโมดิฟายด์ ตกแต่งใบหน้า เปลี่ยนชุดให้เหมือนเจ้าของตุ๊กตาบลายธ์ตัวนั้นได้ ตุ๊กตาบลายธ์ มีอายุกว่า 40 ปี (นับตั้งแต่เริ่มออกแบบ เรียกน้องบลายธ์ได้ไง อย่างงี้ต้องเรียกป้าบลายธ์ ) Kenner พยายามที่จะทำการสร้างตุ๊กตาบลายธ์ให้ต่างจากตุ๊กตาทั่วไปด้วย โดยได้กำหนดให้โมเดลตุ๊กตามี 4 แบบ ตั้งชื่อทั้ง 4 รุ่น ไว้ว่า Blythe, Karess, Willow และ Skye รวมทั้งยังสร้างแฟชั่นเครื่องแต่งกายกว่า 12 ชุด ให้กับน้องบลายธ์ทั้ง 4 รุ่น กิ๊บเก๋มากๆ เพราะสามารถเปลี่ยนทั้งทรงและสีผมได้ถึง 4 แบบ ดวงตากลมโตใหญ่กะพริบทีไร ก็จะเปลี่ยนเป็นสีเป็น เขียว ชมพู ส้ม น้ำเงินสลับกันไปทุกครั้ง ส่วนเสื้อผ้า ก็มีให้เปลี่ยนกันถึง 12 ชุด ให้กับตุ๊กตาบลายธ์
ตุ๊กตาบลายธ์นั้นโดดเด่นด้วยดวงตากลมโตที่เปลี่ยนสีได้ 4 สี เขียว ชมพู ส้ม และน้ำเงิน เพียงแค่ดึงห่วงที่อยู่หลังศีรษะ แถมมีข้อต่อทั้งตัว ให้สามารถจัดแขนขาโพสท่าในแบบต่างๆ ได้มากมาย แต่ดูจะเหมือนตุ๊กตาบลายธ์ในยุคนั้นเก๋ไก๋ล้ำยุคไป เพราะตุ๊กตาบลายธ์กลับเป็นตุ๊กตาที่เด็กๆ หวาดกลัว ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ตุ๊กตา บลายธ์ไม่เป็นที่นิยม จนต้องปิดตัวลงหลังวางขายได้เพียง 1 ปี วางขายแค่ปีเดียวก็ เจ๊ง ประวัติตุ๊กตาบลายธ์ นี่ช่างโลดโผนจริงๆ ว่ามั้ยตุ๊กตาบลายธ์ฟื้นคืนชีพ อีกครั้งเมื่อปี พ.ศ.2545 นี่เองที่เจ้าตุ๊กตาบลายธ์กลับมาฮิตกันอีกครั้ง จากการที่ Gina Garan (ต้องขอบคุณเธอจริงๆ) ได้ตุ๊กตาบลายธ์มาจากเพื่อน เธอก็เกิดตกหลุมรักตุ๊กตาบลายธ์ทันที Gina เริ่มพาตาบลายธ์ของเธอเดินทางไปยังสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ ซึ่งตอนนั้นเธอกำลังหัดถายภาพ จึงได้เอาตุ๊กตาบลายธ์ตัวนั้นแหละ เป็นนางแบบ ภาพชุดตุ๊กตาบลายธ์ที่ถ่ายครั้งนั้นของ Gina ได้รับการตีพิมพ์เป็นหนังสือรวมภาพถ่ายชื่อ This is Blythe รวมถึงหนังสือ Firecracker Alternative Book หนังสือภาพตุ๊กตาบลายธ์ ทั้งสองเล่มขายได้รวมกัน 100,000 เล่มในปี 2001
ตุ๊กตาบลายธ์ เปลี่ยนสัญชาติเป็นสัญชาติญี่ปุ่น หลังจากกระแส บลายธ์เริ่มกลับมา บริษัทผู้ผลิตของเล่นในญี่ปุ่นชื่อ Takara จึงไม่ปล่อยโอกาสให้หลุดมือ รีบติดต่อขอทำสัญญา ตุ๊กตาบลายธ์จากกลุ่ม Hasbro ทันที ทายาทเจ้าของลิขสิทธิ์ตุ๊กตาบลายธ์ก็ได้ตกลงยกสิทธิ์การผลิตให้บริษัท Takara แห่งประเทศญี่ปุ่น (ตอนนี้คงกำลังเสียดายที่ยกให้เค้าไป ไม่น่าเลย ) อย่างที่รู้กันว่าญี่ปุ่นเป็นประเทศแห่งความล้ำสมัย แฟชั่น และแอ๊บแบ๊ว ขิขุอาโนเนะ ประเทศญี่ปุ่นนำตุ๊กตาบลายธ์ไปผลิตออกขาย หลังจากพัฒนาแบบ ให้ตุ๊กตาบลายธ์ทันสมัยและหลากหลายยิ่งขึ้น เพิ่มทรงผม ชุดเสื้อผ้า เครื่อประดับ ตุ๊กตาบลายธ์ ก็เปล่งประกายความเป็นเจ้าหญิงอีกครัง บรรดาเกิร์ลๆ ในญี่ปุ่นต่างก็เป็นโรคติดต่อตุ๊กตาบลายธ์ฟีเวอร์กัน มาจนบัดเดี๋ยวนี้ คงพอได้ความรู้เรื่อง ประวัติตุ๊กตาบลายธ์ กันแล้วนะครับ ตุ๊กตาบลายธ์ฟีเวอร์ ได้แพร่กระจายความฮิตไปทั่วโลกอย่างที่เห็นกันในปัจจุบัน น้องตุ๊กตา Blythe เริ่มเป็นที่รู้จัก กลายเป็นตุ๊กตายอดนิยมของคนญี่ปุ่น จากการเป็นพรีเซ็นเตอร์ให้โฆษณาทีวีให้ ห้าง Parco กลายเป็นกระแส Blythe ฟีเวอร์คนในแวดวงแฟชั่นให้การสนใจตุ๊กตาบลายธ์เป็อย่างมาก มีการระดมสุดยอดดีไซเนอร์มาออกแบบเสื้อผ้า ทรงผม ท่าทาง ให้เหล่านางแบบ ตุ๊กตา Blythe สวมเดินบนแคตวอล์กลางกรุงโตเกียว ว้าว ๆๆๆ ตุ๊กตาบลายธ์ ถึงคราวเปลี่ยนแปลงอีกครั้ง ในปี 2001 เมื่อ Takara Group ได้รับหน้าที่แปลงโฉมให้แก่ ตุ๊กตา Blythe ให้โดดเด่นด้วยขนาด 11 นิ้ว นั่นจึงได้เป็นจุดกำเนิดของ Neo Blythe และนับแต่นั้นมาก็ได้ออกคอลเลกชั่นรุ่นต่างๆ ของ Neo Blythes ขึ้นมากมาย นอกจากนี้ยังมีการเปิดตัว Blythe สายพันธ์ใหม่ Petite Blythe ด้วยขนาดตัวที่เล็กกะทัดรัดเพียง 4 1/2 นิ้ว ปิดท้ายด้วย Blythe Belle ตุ๊กตาพีวีซีที่จำลองและย่อส่วนขนาดของ Blythe ให้เหลือเพียงแค่ 3 นิ้ว
คงได้ความรู้เกี่ยวกับ ประวัติของตุ๊กตาบลายธ์ กันไปอย่างครบถ้วนนะทีนี้ คนรักบลายธ์ ต้องรู้สิ ไม่งั้นจะบอกคนอื่นว่าเรามันคนรักน้องบลายธ์ตัวจริงได้ไงถ้าประวัติตุ๊กตาบลายธ์ก็ไม้รู้ ที่นี้จะได้คุยให้เพื่อนฟังได้ไง ว่าเราหนะแฟนพันแท้ ตุ๊กตาบลายธ์ จริงมั้ยครับทุกคน